Pourquoi tu dois absolument te mettre à la peinture ?

1) Parce que ça relaxe !

Et bien oui !!!

La peinture, le dessin, le collage... et même la couture, le tricot... toutes activités qui vont te permettre de mettre ton cerveau sur pause 🤯 et faire de toi une personne Zen et créative 🧘‍♀️.

Faut dire que quand tu es dans la créativité, tu passes non seulement un moment agréable mais en plus tu fais vibrer ton cerveau dans les fréquences cérébrales dites ondes Alpha.

Celles ci apparaissent quand on se sent calme et détendu, que les pensées divaguent et que l’on est dans l’imagination. Et cerise sur le gâteau une étude menée par des chercheurs de l’Université de Brown - source - a démontré que le mode Alpha peut réduire la perception de douleurs chroniques ( ce qui explique que pour moi par exemple cela m'aide fortement à faire baisser mes douleurs liées à l'endometriose ) et minimiser les symptômes des personnes souffrant d’anxiété sévère.

2) Parce que ça stimule !

Et comme le dit si bien Albert 🤪

« La créativité, c'est l'intelligence qui s'amuse » A. Einstein

3) Parce que ça Boost ! 

Bah oui ! Obligé !

Qui n'a jamais senti monter en elle, en lui, en iel, une vague d'émotion positive, de satisfaction, de fierté tellement intense à vouloir informer le Monde entier d'un " C'est moi qui l'ai fait " 🤪

Ah... comme il est heureux notre enfant inteRieur quand on se sert de nos mains et de notre coeur pour créer 💝.

Au plaisir d'un prochain partage créatif ,

Iris